Бесплатная программа для Android, от LOYAL Health Fitness.
Йога - это древнее искусство упражнений и поз для тела и разума.
Фитнес - это не только упражнения и спорт. Йога - это древнее искусство упражнений и поз для тела и разума. Оно практикуется в течение веков и имеет множество преимуществ для здоровья. Оно показало, что снижает кровяное давление и сердечный ритм, снижает уровень холестерина и улучшает сон.
Оно также используется спортсменами для улучшения гибкости и повышения их производительности.
Основное внимание этого приложения - помочь вам стать лучше в йоге от начинающего до продвинутого уровня. Оно состоит из серии различных поз йоги, упражнений на растяжку и нескольких техник медитации и релаксации.
Рекомендуется использовать это приложение ежедневно.
Йога - отличная тренировка для всего тела и разума, особенно для людей с проблемами спины, коленей или шеи. Она также отлично подходит для людей со сидячим образом жизни.
